Personal training
Wil je graag afvallen, spieren opbouwen, sport specifieke begeleiding of wil je gewoon lekker fit worden, dan zijn de personal trainingen van de leefstijlfabriek en SVDMCOACH echt wat voor jou.
Bij de personal trainingen krijg je persoonlijke aandacht en werken we samen aan het bereiken van jouw sportieve doelen. Samen met je coach stippel je een eigen route uit die naar jouw ultieme doel leidt.
Met de juiste begeleiding en een op maat gemaakt voedings- en trainingsplan krijg je de juiste handvatten toegereikt om jezelf te verbeteren, gedragsverandering te realiseren en meer kennis te genereren over voeding en beweging. Al deze aspecten leiden op hun beurt tot een gezondere leefstijl.
Naast het feit dat een personal trainer zorgt voor de spreekwoordelijke ‘’stok achter de deur’’ is hij er ook om kennis over te brengen over gezonde voeding en beweging.