Online coaching

Wil jij meer richtlijnen op het gebied van gezonde voeding? Of wil je begeleiding in het volgen van trainingsschema’s?

De leefstijlfabriek biedt online coaching aan waarbij je middels een online leefstijl programma aangevuld met persoonlijke online begeleiding alle relevante handvatten om een gezonde leefstijl te starten en te behouden, krijgt aangereikt.

Heb je geen zin in verplichte sport tijden, ben je er zat van om alles zelf te bedenken maar wil je wel graag een stap zetten naar een gezondere leefstijl? Dan is online coaching misschien iets voor jou.

De online coaching bestaat uit:

  • Voedingsschema’s die door voedingsdeskundigen zijn samengesteld
  • Trainingsschema’s die door een professional zijn gemaakt
  • Dagelijks nieuwe recepten, artikelen, weetjes of motiverende challenges die gerelateerd zijn aan een gezonde leefstijl.

Bij de leefstijlfabriek werken we met virtuagym, een online fitness platform met een bijbehorende mobiele app.

Iedereen die lid wil worden krijgt een gratis account.

Virtuagym geeft o.a. de volgende mogelijkheden:

  • Voeding bijhouden via de app
  • Trainingsschema’s ontvangen op je mobiele telefoon
  • Toegang tot diverse voorbeeldoefeningen / trainingsschema’s
  • Meedoen aan verschillende Challenges
  • Voortgang bijhouden

Klik hier als u zich wilt aanmelden voor toegang tot de virtuagym en schrijf je in voor online coaching. Op naar een gezonde leefstijl!

De online coaching is voor mensen die geen medische klachten ervaren. Zijn uw gezondheidsklachten momenteel medisch gerelateerd en heeft u behoefte aan persoonlijk voedingsadvies van een diëtist? Dan helpen wij u graag verder op SVDMCOACH.