Hoi, ik ben Sybren van der Meer en ik ben voedings- en bewegingscoach bij SVDMCOACH. Ik ben verslaafd aan sporten en een gezonde leefstijl.

Als ex-topschaatser weet ik wat gezonde voeding en voldoende beweging met je doet. Vanaf mijn 13^e tot mijn 21^e heb ik binnen het gewest Groningen geschaatst. Daarnaast heb ik jarenlang jonge talentvolle schaatsers gecoacht van onder ander topteam Noord Nederland.

Na het afronden van mijn opleiding voeding en diëtetiek in 2013 aan de Hanze Hogeschool, ben ik gestart met mijn eigen praktijk.

Naast mijn werkzaamheden als diëtist en personal trainer ben ik inzetbaar binnen bedrijven als vitaliteitscoach. Hierbij stel ik vitaliteitsprogramma’s op met daarbij de hoofdtaak om de duurzaamheid onder de medewerkers te vergroten.

Voor een gezonde leefstijl bent u bij de leefstijlfabriek aan het goede adres. Gezonde voeding en beweging zijn naar mijn mening belangrijk voor een gezonde leefstijl.

Mijn naam is Rutger, 25 jaar en ik kom uit Friesland. Ik woon momenteel in Groningen waar ik voeding en diëtetiek studeer aan de Hanzehogeschool en doe daarnaast veel zelfstudie op het gebied van voeding. Ik ben fitnessinstructeur en fitness zelf ook al jaren.

Ik denk dat ieder mens gelukkig, sterk en gezond kan zijn door middel van de juiste levensstijl. Ik ben dan ook erg geïnteresseerd in het menselijk lichaam en de biologie, fysiologie en pathologie die daar bij komt kijken. Ik ben van mening dat wanneer lichaam en geest in balans zijn de meeste ziektes geen schijn van kans hebben. Ik geloof dan ook erg in de holistische aanpak voor zowel preventie als behandeling van ziektes. Aangezien niemand gelijk is, is het een uitdaging een persoonlijk aanbod te creëren voor ieder individu. Een uitdaging die ik graag aan ga.

Ik zal mij even voorstellen; ik ben joe(zzper van JDMotion) allround personaltrainer bij leefstylefabriek en svdmcoach.
Zelf doe ik naast voetballen en fitness ook nog aan boksen, kickboksen en mma.

Via svdmcoach en de leefstijlfabriek geef ik diverse trainingen zoals spinning, bootcamp, functionele-fitness, fitness begeleiding, boksen, kickboksen, abb workouts, bbb, bodypump en (small-, duo-)groepstrainingen.

Ook bied ik fitnessbegeleiding aan voor iedere doelstelling. Bijvoorbeeld om fitter te worden,kracht en spiermassa op te bouwen, sport specifiek of om gewoon lekker in je vel te zitten dan ben je bij mij aan t goede adres!

Met sportieve groetjes,

JD Sana

Hoi, ik ben Bo van der Werff, 27 jaar en woonachtig in Groningen.

Ik zit momenteel in het 3^e jaar van de opleiding Voeding & Diëtetiek aan de Hanze Hogeschool en ik doe al 15 jaar aan topsport, namelijk schaatsen. Ik heb bij verschillende professionele teams gezeten en heb World Cups geschaatst voor Nederland.

Mijn interesse voor voeding is erg groot en ik vind het erg leuk om anderen te helpen aan een gezondere leefstijl. Bewegen, gezonde (en lekkere!) voeding en ontspanning zijn naar mijn mening belangrijke aspecten voor een gezonde leefstijl.

Als topsporter, ondervind ik dagelijks de positieve effecten van beweging en gezonde voeding. Het mooiste aan sporten vind ik om mezelf te verbeteren en het beste uit mezelf te halen. Deze passie deel ik graag met anderen en ik vind het erg leuk om anderen, op elk niveau, het beste uit zichzelf te laten halen.

Op de website van de leefstijlfabriek is alles te vinden wat met een gezonde leefstijl te maken heeft: artikelen, persoonlijke verhalen, recepten, work outs, weetjes, en nog veel meer. Neem dus vooral een kijkje en veel plezier!

Lijkt het je nou leuk om samen te trainen met een van onze toppers? Schroom niet en neem gauw contact op!